søndag 29. mai 2011

3 Kajakker i vinden

Ny bloggpost :D
I dag har jeg vært ute på en ganske artig og spennende kajakktur.
Det var ikke den lengste turen, rundt 10 km, men det var mye spenning denne gangen.
Vi padlet fra Fidjekilen, forbi Tømmerstø brygge, igjennom stokksundet og til slutt skippergata før vi snudde og tok samme turen tilbake. Tre glade kajakkere startet med friskt mot og tro på at sola skulle skinne igjennom i hvert øyeblikk. Slik ble det ikke helt. Vi hadde motvind hele veien til stokksundet, og siste strekket forbi skoleskipet så var det en del bølger sammen med vinden. Jeg estimerer ca 0,5 meter bølger på det verste her. Inne i stokksundet var det helt blikk stille og vi fikk tatt noen fine bilder her på returen. Turen ut skippergata ble temmelig våt da det begynte å regne i tillegg til at vinden tok seg kraftig opp, og vi valgte å snu når vi kom inn der sjøveien blir bredere. Returen igjennom skippergata ble gjort med 10 padletak da vinden ordnet framdriften for oss. Ganske kult å seile med kajakker!

Når vi rundet stokken på tur hjem innså vi at vinden og bølgene hadde tatt seg kraftig opp, og de to jeg hadde med meg følte seg ikke komfortabel med å krysse over sundet tilbake til Tømmerstø brygge. Vi bestemte da oss for at jeg skulle padle tilbake alene og de skulle gå i land ved skoleskipet, så kunne jeg komme og hente de med bilen. Som sagt så gjort.

Under kryssingen opplevde jeg temmelig røff sjø og jeg tipper noen av bølgene var godt over meteren. Det ble mye surfing på bølgene og etter ca 20 min var jeg tilbake på brygga og kunne sette meg i bilen. Resten av gjengen ble hentet og vi avsluttet turen.

Susanne logget turen her:
http://www.endomondo.com/workouts/j22yfMNQNy8

Og her er litt bilder fra turen:


Stokken i regnvær:


Undertegnende:


Meg (til venstre) og Susanne (til høyre)


Øyvind har funnet steamen:


Susanne koser seg, selv om det regner:

søndag 22. mai 2011

Sykkeltur til Den Omvendte Båt

Sykkelsesongen er kommet godt i gang, og jeg har gjort unna en del turer på asfalt, og noen få på grus i tillegg. I går bestemte jeg meg for at jeg skulle ta en Topptur / stitur, og satte derfor kursen til Den Omvendte Båt, som er en topp som ligger i Skråstadheia ved Kristiansand. "Båden" som mange kaller det her i byen ligger innenfor grei gangavstand for de fleste, og mesteparten av de som kommer opp dit kommer fra Jegersberg, følger grusvei innover mot skytebanene før de går den siste biten opp på sti.

Jeg startet fra Justvik, og valgte derfor den gamle postveien som rute inn mot Jegersberg. For å komme til den sykler man til butikken på Justvik og følger veien innover langs Hemningsvannet. Helt innerst i veien kan man ta inn på postveien. Jeg syklet derfra inn forbi Grovann, videre mot Gill gård. Her tar man en usving mot høyre og sykler "tilbake" opp mot Øygardstjønn og Kyrtjønn. Rett før jeg kom til Kyrtjønn svingte jeg inn på en sti som går opp til "Båden". Denne er merket med blå prikker og lett å forholde seg til. Herfra ble det bæring av sykkelen ca 100 høydemeter, før jeg kunne slenge meg på setet igjen og sykle de siste 20 høydemeterene på svabergene som ligger på toppen. Jeg fikk presset pulsen opp i gode 160 mot slutten av denne økten. På toppen tok jeg meg god tid til å ta inn utsikten, ta litt bilder (se bunnen), spise litt sjokolade og pumpe opp et bakdekk som hadde sluppet litt for mye luft ut av seg.

Turen ned ble ganske spennende da jeg fant ut at jeg skulle sykle ned en vei hvor det er en del rullestein (og annen stein) i tillegg til røtter av ymse slag.
Det ble her årets første fall, og jeg fikk meg en god karamell i kneet siden jeg ikke klarte å løse ut den rette pedalen i kavet mitt der. Etter det lille fallet mitt gikk det raskt nedover grusveien til demningen på Jegersbergvannet, over den, og videre bort til Grønn slette. Herfra ble det asfalt sykling over gimlekollen og tilbake til Justvik.

Alt i alt tok denne turen meg 2 timer og 10 min inkl pauser, var 21,5 km lang og bød på både fart, spenning og fantastisk utsikt.
GPS logg fra turen ligger her:
http://sportypal.com/Workouts/Details/1175927

Litt bilder fra turen:

Utsikt mot Kristiansand:


Solnedgang over Skråstadheia:


Hesten:


Undertegnede koser seg på toppen:

torsdag 12. mai 2011

7. Karuselløp - +Bank løpet

I dag har jeg løpt Terrengkarusellen for andre gang. Jeg startet med friskt mot og fine mål om å være blandt de 50% beste i min klasse. Allerede i første bakke skjønte jeg at det kunne bli tungt å nå mine mål. Løypa ble til slutt løpt på 31:59, noe som var mye dårligere enn jeg hadde håpet på, men jeg gjorde i alle fall noen oppdagelser ang legger, lår, ankler og muligens sko.

Resultatlisten viser at jeg slet meg inn på 39 av 41. Det kan vel tenkes at det er forbedringspotensiale her. Jeg stiller sterkere neste gang!

Jeg skal også se om jeg finner noen bilder fra karusellen i morgen og slenge de ut her, så klikk innom om dere vil se en sliten meg :D